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一大早,温医大附一院体重管理中心诊室走进来一个大块头。以为来的是位成年人,其实这是个16岁的高二学生,身高175厘米,体重248斤,BMI高达40.5,远远超过肥胖标准。
他叫帅帅(化名),刚坐下就耷拉着脑袋,眼神黯淡,没开口眼泪先掉下来。他抹着泪说,在学校压力大,整天坐着,课间也不出去玩,不是趴着睡就是写作业,只能靠吃东西缓解压力,没时间运动。爸爸在旁边叹气:从初三到现在,3年重了50斤,孩子现在还出现了脂肪肝,转氨酶高达155U/L,肝已经受损,而且脖子皮肤黑黑的,晚上睡觉呼噜打得响,同寝室的同学都有意见。
很多家长觉得“孩子胖点没关系,长大自然会瘦”的幻想。可肥胖从来不是可爱,是生病了!根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》,我国6岁到17岁的孩子里,平均每5个就有1个超重或肥胖;而且75%到80%的儿童肥胖,会一路延续到成年。肥胖会埋下诸多健康隐患:
到了成年,肥胖会引起心血管疾病、癌症、性功能低下、不孕不育等一系列健康问题。
帅帅在温医大附一院体重管理中心凌雅副主任医师的耐心宣教下,认识到了肥胖给他目前健康带来的危害,愿意在学校克服困难开始减重之旅。
由于帅帅住校,两周回家一次,不准携带电子产品进校,医生指导孩子坚持记饮食日记,并在晚饭前或者晚自习下课后利用碎片化时间进行跑步,做有氧、抗阻运动。
一个月,他的BMI降到38;两个月,降到35.9。转氨酶从155降到50,尿酸从543降到429,腰围从114厘米减到101厘米。各项指标,都在悄悄变好。
在第二个月回诊时,帅帅眼里有了光。爸爸笑着对凌雅说:“以前我总嫌他脖子黑,拿毛巾拼命搓,还骂他,现在都褪了。而且昨天我买披萨回家一起吃,他把赠的可乐递给我,说这个给爸爸喝,哈哈哈,现在他很自律呢!” |
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