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夏季高温高湿的“桑拿天”里，霉菌、尘螨容易滋生，蚊虫活动也进入活跃期，虫咬诱发的皮肤过敏迎来一波小高峰。看似不起眼的皮肤瘙痒、小红疹，正成为市民夏季烦人的“小毛病”。
一觉醒来
双腿全是成片的“蚊子包”
“我就是睡了一觉，怎么会被蚊子叮出这么多个包？”36岁的陈女士（化名）看着自己的双腿，满心疑惑。她自认并非“招蚊子”体质，夜间睡觉时更是空调、蚊帐“全副武装”。一觉醒来，她发现双腿上冒出几个浅色的“蚊子包”，起初只是微微发痒，并未在意。谁知一上午过去，这些小红点非但没消退，反而越抓越多，竟密密麻麻出现了三四十个。
“这不是普通的‘蚊子包’，医学上称为丘疹性荨麻疹，也叫虫咬皮炎。”温州市中心医院皮肤科主任、主任医师徐贤挺解释，虫咬皮炎的本质并非虫子直接“咬”出的伤口，而是蚊虫叮咬后注入的唾液、分泌物产生的过敏反应。常表现为红色丘疹、水疱甚至大疱，婴幼儿及过敏体质者反应尤为剧烈。其致病“元凶”远不止蚊子，还包括蠓虫、跳蚤、臭虫，以及易藏在凉席、床垫、布艺沙发中的尘螨、蒲螨、粉螨等。
“很多患者疑惑‘家里很干净怎么会被咬’？其实螨虫肉眼几乎不可见，凉席就是它们主要的‘大本营’。”徐贤挺说，户外的小区绿化带、河边草丛中的蠓虫，叮咬时几乎没有痛感，有些人在公园小坐一会儿，回家后才开始红肿发痒。结合陈女士的情况，大概率是凉席中的螨虫叮咬引起的。这种“蚊子包”好发于四肢等暴露部位，具体分布与个人和凉席的接触面有关，如侧睡可能在肩膀，趴睡则可能在肚皮上。
“我家的凉席每天都会擦拭，怎么还会有螨虫？”徐贤挺表示，日常的清洗晾晒并不足以杀死藏在其中的螨虫。比较好的方法是购买安全的驱虫剂喷洒后，再进行彻底清洗。
痒了就抓挠
是症状加重的“核心元凶”
面对皮肤瘙痒，抓挠是许多人的第一反应。这个看似平常的动作，正是症状加重的“核心元凶”。
抓挠会破坏皮肤屏障，加速炎症扩散，导致红肿越抓越大。皮肤一旦破溃，易继发感染，再叠加夏季出汗多、衣物摩擦闷热的刺激，轻微的叮咬会迅速发展成红肿、硬结、水疱，不仅恢复变慢，严重的消退后易留下深色色素沉着。
此外，很多人会涂抹风油精、清凉油、花露水等“万能药膏”。徐贤挺提醒，这些产品只能临时止痒，若涂抹在抓破处，刺激性成分反而会损伤炎症皮肤，加重红肿，甚至诱发接触性皮炎。
徐贤挺建议，出现虫咬皮炎，可用凉毛巾或冰袋冷敷缓解瘙痒，切忌热水烫洗，高温会扩张血管、加重炎症。预防虫咬皮炎，应减少使用凉席或充分清洁后使用，保持居家环境清洁干燥，尽量避开杂草丛生、蚊虫密集区域，减少和宠物密切接触，户外活动时穿着浅色长袖衣裤。
若被叮咬，轻症可外涂炉甘石洗剂或弱效激素药膏，避免抓挠引发感染。一旦叮咬处红斑范围大、瘙痒剧烈影响睡眠，或是出现全身红疹、腹痛腹泻、呼吸困难等全身过敏症状，务必第一时间就医。
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发表于 2026-8-6 16:30