今天立冬！冷空气影响，降温即将来袭！

温州论坛发布

秋尽立冬始

美好正当时

今天

我们迎来节气——立冬

蒋文广 摄

立冬天气

　　据市气象台消息，预计未来一段时间（11月7日至13日），温州晴雨相间，其中11日至13日受冷空气和台风“凤凰”外围云系共同影响，温州有一次明显降水降温大风过程，全市阴有大雨到暴雨；其他时段以多云天气为主，局部阴有小雨。

　　气温先升后降，8日至9日最低气温18-20℃，最高气温26-28℃，10日开始气温明显下降，最高气温降温幅度可达6-8℃，11日至13日最高气温降至18-20℃，最低气温15-17℃。

市区逐日天气预报
11月7日（周五）：

　　阴，局部有小雨，下午起转阴到多云  19～24℃

11月8日（周六）：

　　多云  18～27℃

11月9日（周日）：

　　多云，夜里局部阴有小雨  19～27℃

11月10日（周一）：

　　阴到多云  19～22℃

11月11日（周二）：

　　阴有阵雨，夜里部分大到暴雨  16～20℃

11月12日（周三）：

　　阴有中雨，部分暴雨  15～20℃

立冬时令农产品

紫菜


　　紫菜是美味海藻，洞头区紫菜人工养殖历史悠久，根据洞头区档案馆的资料，早在1965年就开始进行紫菜育苗和养殖培训，洞头紫菜在立冬节气前后迎来了采摘高峰，采收最迟大约到来年一月份，“洞头紫菜”也获批成为国家地理标志证明商标。在温州，还有苍南等地养殖紫菜。

柿子


　　温州柿子当数永嘉，尤其是东皋无核长奶柿为最佳，是永嘉县的特产。东皋无核长奶柿汁多味甜，无垫牙之状、吐核之烦；用它制成的柿饼，干而不硬，软而不烂，柿霜粉多，油嫩爽口。

四季柚


　　四季柚，又名四季抛，是苍南县地方名特产，主产地在马站镇，果大形美、皮薄肉嫩、汁多无渣、甜酸适口、气味芳香、品质上乘，民间素有“仙家名果”之美誉。四季柚每年11月上旬的“立冬”前后采收。苍南四季柚是全国首个获得“国家气候标志”认证的水果类农产品，也是国家农产品地理标志农产品登记保护产品。

立冬养生

　　冬季到来，要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。可适当多吃一些羊肉、牛肉、鸽、鹌鹑、海参等富含蛋白质及脂肪的食物。

　　立冬之后，气温骤降。有心脑血管疾病的人尤其要护好头部、手部、脚部；外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣；睡前用热水泡泡脚；刮大风时最好不要迎风行走。

　　冬季不能因为天气寒冷就把自己关在屋子里，也要适当感受天地间的寒凉之气，走出室外，激发身体潜能，提高身体免疫力。