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高血压、脑出血患者日趋年轻化。记者昨天从市人民医院了解到，随着气温下降，近期该院急诊科接诊多名50岁以下的脑出血患者，其中30岁女子小漫（化名）陷入深度昏迷。
剧烈头痛原来是脑部出血
在小漫眼里，高血压是老年人才有的病。上月的一天，小漫出现头痛，刚开始以为没休息好，但头痛越来越严重，并出现呕吐等症状，随即被送到市人民医院急诊科抢救。
“其实，刚开始头痛时，患者可能已经脑出血了。”市人民医院急诊科副主任医师陈玲珑说，入院时小漫情况非常危急：测量血压192/102毫米汞柱。头部CT结果显示为“小脑出血破入脑室，蛛网膜下腔出血”。
医生马上采取一系列抢救措施。即便如此，由于血肿占位压迫到脑组织形成脑疝，小漫陷入深度昏迷。脑疝为脑出血最危险的情况，如不及时手术，患者随时可能出现呼吸心跳骤停。“脑疝患者的预后很差，最好的结果也是植物人。”
陈玲珑说，过去一个月，他们医院急诊科收治了五六名40多岁的脑出血患者。
高血压为何“盯”上年轻人
医生介绍，高血压“盯”上年轻人，除了与遗传因素有一定关系外，主要与年轻人不科学、不健康的生活和饮食习惯有关：不在意体重；吃东西追求“重口味”，钠盐摄入量超标，爱吃油炸食品、肥肉等，食入较多饱和脂肪酸；频繁饮酒、过量饮酒；长期吸烟；作息无规律，精神持续紧张。这些导致高血压的重要因素或多或少存在于大部分年轻人的生活中。而这部分出现症状的年轻人，都没把高血压放在眼里——除了一年一次的体检，年轻人很少会关注血压。即使查出有高血压，也会走入“不愿意服用降压药，想单纯通过饮食运动来控制”的误区。
注意生活细节做好预防
相比夏季，冬秋季节脑血管疾病多发，因为天气寒冷会导致血管收缩、血压上升。
预防脑出血的方法有哪些？医生提醒，有晨练习惯者，注意活动量要适度；天气较凉时，晨练时间可适当后延，最好在太阳出来后。对于有晨练习惯的老年高血压患者，冬季外出时一定要戴围巾手套，特别是要保护好头、颈、足，降温时尽量减少外出。早上起床后应在被褥中活动舒展身体，然后再下床活动，为减少寒冷刺激，洗脸刷牙应使用温水。半夜起床上厕所，一定要穿好衣服，注意保暖。
高血压患者在冬季更要注意作息规律，保证充足睡眠。不要熬夜，熬夜会造成人体内分泌紊乱导致血压升高。此外，还应保持心态平和、健康饮食，严格戒烟限制饮酒，定期监测血压。 |
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发表于 2020-12-8 08:17
