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截至2月15日24时,鹿城区新增确诊病例0例,累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例68例。新增出院0例,累计治愈出院16例。解除管控疫点3个,累计解除管控疫点30个,新增疫点0个。现将鹿城区疫点分布及预计解除时间公布如下:
鹿城区新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组
2020年2月16日
如何“健康宅家”?专家意见在这里!
一是鼓励面对现实,保持平和心态;
二是降低自己的自责心理,我们要明白,我们目前面对的共同敌人是病毒,不是自己;
三是保持家中清洁;
四是保持三餐的规律,饮食要均衡,食物要充分煮熟,多吃蔬菜水果,多饮水;
五是要增强自信心,保持乐观心情。转移自己的注意力,增加适当的运动,听听音乐,保证睡眠时间,减少熬夜,通过微信群,电话、日记等宣泄情绪;
六是避免不健康的生活方式,酗酒,吸烟等,必要时,可寻求心理疏导,进行心理危机干预,或医学治疗。
此外,还要提升自身识别可疑症状的能力,有无出现咳嗽、发热等情况。
心理危机干预、心理热线均已开通,开通单位及电话如下:
1、温州市第七人民医院24小时免费心理热线0577-88434567,12320;
2、温州康宁医院心理热线400-800-9585;
3、温州市鹿城精神病医院24小时心理热线19957716307;
市民如出现发烧、咳嗽、胸闷不适症状,请第一时间告知属地街镇,我们将指派专车免费护送您前往医院就诊(专车接送联系电话:0577-88247777)。 |
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