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204斤→138斤!温州“华哥”这样上下班,坚持8年,体重减了

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老蟹

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发表于 2021-9-23 08:17 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
                             
9月22日,是“世界无车日”。今天早上8时,章新华和往常一样,骑上公路自行车,从温州市区府东路到滨海园区,下班到大罗山绕一圈。每天骑行50多公里,这样的通勤方式,他已坚持8年。
骑行8年
他从204斤瘦到138斤

章新华是龙湾一家阀门公司的老板,熟悉他的人都叫他“华哥”,经商有道的他名下有路虎等轿车。日常出行,本可以开车自驾,但他却独爱单车骑行。据里程表显示,去年一年,他轿车出行2000多公里,自行车骑行11500公里。


“骑车是一件很享受的事情。”章新华说,最初接触骑行是为了减肥,由于常年生意应酬,他的体重一度增至204斤,2013年,在朋友的介绍下,他开始接触骑行,自由自在地随风感受让他一下子爱上了这项运动。“能感觉到风,看到更多的风景,特别开心。”

经过半年的骑行,章新华的体重下降到了170多斤。此后几年,他年年环太湖骑行,一骑就是500多公里,他的体重也保持在170斤左右,不再上升。去年6月份开始,他加大了骑行量,再加上饮食的控制,不到一年的时间,他瘦到138斤。

左图为204斤的章新华 右图为155斤的“华哥”

“从204斤到138斤,我减下了三分之一的自己。”章新华笑着说,之前尝试过很多减肥方法,还请过专门的私家教练,但都没有效果。骑车不仅能减肥还让他乐在其中。

现在,一天通勤50多公里已经满足不了“华哥”。骑行爱好者把骑行某地叫作“刷”,他一有空就会去“刷”大罗山、“刷”楠溪江。
买自行车花了十几万元
他干脆开了车店

自从迷上骑行,章新华不断升级骑行装备。他告诉记者,相对专业的自行车有两种,分别是山地车和公路车,二者适应的地形也不一样。山地车的轮胎和车架更粗大,减震性能好,适合泥泞的石子路、山路;公路车的车胎比较细,车架轻,适合水泥路、柏油路面。


“我现在骑得最多的是公路车,价格是56000元,这样的车,我家里还有3辆。”章新华说,从2013年骑车到现在,他前前后后一共买了六七辆自行车,不算改装、后期保养等费用,光是买车就花了十几万元,算起来都可以买一辆便宜的轿车了。

为了方便买车和后续维护,章新华干脆自己投资和几个朋友合伙开了家自行车店。2020年6月门店开张到现在一年多的时间。章新华坦言,这一年盈利并不多,除去门店租金和员工工资,基本没有盈余。

对于这一点,章新华早有预期。“专业自行车还是小众消费,大众对自行车的理解多为代步工具,而不是当做一项运动,所以消费价格偏低,满足需求即可。不过,这两年大众逐渐注重绿色出行,高端自行车慢慢畅销,上万元的公路车,现在一个月也能卖出一二辆。”
从凹凸不平到平坦大道
8年骑行看城市变迁

“这几年骑下来,感觉温州道路变化挺大的。”章新华说,他骑车的时候习惯低头,没有留意四周的大楼建设,但对路面变化印象深刻。


“以前出来骑车,瓯海大道上多是石子、铁锈片,骑起来感觉凹凸不平,有颠簸,还常常扎破轮胎。为了方便修理,我随身携带工具,扎破了就停下来修补,一趟骑行下来补五六次轮胎都是常事。”章新华清晰地记得,从2017年开始,瓯海大道的路面有了明显的改善。
“2017年以后,路面清洁工明显变多了,一有垃圾就会马上被扫走,道路绿化也更好了,现在骑车几个月都不会‘爆胎’,还能欣赏两边的绿化景致。”章新华说。

有变化的不止是瓯海大道,近几年,市区多了许多专供自行车骑行的“绿道”。章新华听骑友说,以前在市区骑车,要和电瓶车混行,电瓶车车速快,骑自行车很不安全。现在市区的锦绣路、瓯江路都修了‘绿道’,尤其是七都岛上的‘绿道’由蓝、白、红、黄、绿等多种颜色彩绘而成,看起来赏心悦目,还成了拍婚纱照的取景点。
成立“菜鸟”联盟
带动145人绿色出行

对于骑行者而言,骑行不仅改变了通勤方式,更能强健体魄。章新华说:“我过去快走几步就气喘吁吁,现在环太湖连续骑行22个小时都不成问题,今年4月我还参加了龙湾的马拉松比赛,跑完了人生中第一个半马。”

为了让推广绿色骑行,章新华经常会在朋友圈、微博等社交媒体发布自己的骑行旅程。在章新华的热情带动下,身边好几个朋友也开始接触骑行。2015年,章新华牵头成立了菜鸟自行车联盟,成员从最初的几人发展壮大到现在的145人。

世界无车日骑行活动

“现在骑行者越来越多。”温州市自行车发展协会主席胡丛表示:“协会现在有300多名会员,加上会员单位,共有好几千人,上至70岁下至18岁,大家经常相约一起骑行。”

9月22日,是世界无车日。胡丛带领30多名自行车运动爱好者开展“共建绿色交通,同享低碳生活”为主题的七都环岛骑行活动,宣传绿色出行理念。

“希望大家都加入绿色出行的行列里来,增强环保意识,出门少开车,乘坐公共交通或骑车出行,养成低碳、健康、绿色、环保的出行习惯。”胡丛说。


新闻+
超九成市民不知道“世界无车日”

你知道世界无车日是哪天吗?你平时会选择绿色出行吗?9月22日,记者经调查发现,超九成人不知道昨天是世界无车日。9月22日下午2点至3点半,记者在康源路进行了随机调查,30名受访者中有29人不清楚世界无车日是哪天,其中5人表示根本不知道有这个节日。只有市民朱先生上午看到了支付宝推送的乘车优惠信息,才知道当天是世界无车日。

据悉,世界无车日最早是由法国市民于1998年9月22日发起,旨在增强人们的环保意识,了解汽车对城市环境造成的危害,鼓励人们在市区使用公共交通工具、骑车或步行。我国从2007年开始举办“公交周及无车日活动”,温州是最早一批加入该活动的城市。今年无车日的主题是“倡导绿色出行、促进生态文明”。

家住新府花园的周先生直言世界无车日的宣传力度较弱,他表示,往年公交站台的海报上都有一些宣传信息,但今年没有。还可以搞一些活动,比如世界无车日市民可以免费乘公交,激励市民绿色出行,把世界无车日倡导的低碳理念落到实处。



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嫩笋

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发表于 2021-9-23 16:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
厉害啊,我什么时候也可以瘦
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