今天，记者从温州市第七人民医院了解到，随着新一轮本土疫情来袭，市民患焦虑、紧张等情况明显上升。据该院统计数据显示，自去年疫情暴发以来，关于疫情的心理咨询和就诊量占到医院门诊量的20%左右。
女教师焦虑得不敢出门
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上周，市民黄女士在家人的陪同下，来到市第七人民医院就诊。虽然戴着帽子和两层口罩，看不清表情，但医生仍能感觉到她眼神里的一丝担忧。
黄女士是名教师，自疫情发生后，她看着网上铺天盖地的消息，不由得担心起来，放假在家几乎不出门。尤其是今年6月温州发现1例境外输入新冠病例后，她甚至不让家人出门，严重时怀疑食物里也有病毒。
经过详细的咨询及心理评估，黄女士属于担心患新冠肺炎而出现的中度焦虑情绪。
“像黄女士这样的患者，门诊中接诊了不少，还有很多人通过心理热线寻求帮助。”市第七人民医院七病区主任徐道祥介绍，新冠疫情持续时间长，对人们的心理产生一定的影响，多数患者表现出紧张、焦虑、烦躁、担忧、注意力无法集中的情况。
医护人员也“心理感冒”
徐道祥介绍说，除了普通市民，高压下的医护人员也会出现“心理感冒”。几个月前，门诊就接诊了一名入隔离病房的医生。这名医生完成任务后，老是梦到自己和家人感染病毒，一度失眠无法入睡，严重影响到正常工作。
经过心理评估，该医生患的是创伤后应激障碍。在经过暂时调离岗位和心理辅导后，该医生已回归原先岗位。
用科学防控行为替代反复思考
“面对突发事件，人本能的自我保护现象不应该回避，而是应该选择面对、承认、接纳，并有针对性地调整心态。”徐道祥表示，在新冠疫情下，应该用科学防控行为替代反复思考。平时做好正确的防护措施，如戴口罩、勤洗手，不聚会等，同时做好心理调节，做一些能够让自己放松的事情，如听音乐、练习瑜伽等。此外，如果出现失眠等状态，要及时寻找心理专业人员的帮助。
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发表于 2021-8-11 15:51
