《活出生命的意义》

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【好书推荐】《活出生命的意义》书名：《活出生命的意义》作者：［奥］维克多弗兰克出版社：华夏出版社

【内容简介】著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。

【作者简介】维克多E弗兰克尔，医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了意义疗法及存在主义分析”，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。

【推荐理由】每个人对人生的看法都不同，他们认为的人生追求也是各不相同。弗洛依德认为人追求快乐，阿德勒认为人追求优越，维克多认为人追求意义。在我看来，人既追求快乐，也追求优越感，而意义的追求，实则是在追求一种更高等级的精神上的快乐和优越感，是一种自我升华之后的幸福感和满足感。生命的意义不是抽象的，而是具体的。生命的意义总是在变化，单作为意义永不消失。作者通过这本书告诉了我们人生意义寻找方法有三个，分别是：1通过创立某项工作或从事某种事业。2通过体验某种事情或面对某个人（爱）。3在忍受不可避免的苦难时采取某种态度（经历痛苦）。当然为了痛苦而去寻找痛苦则是毫无意义，所谓的痛苦是一种重生，是一种领悟，我们可以通过自身对苦难的反应赋子其意义。这本书就似这冬日暖阳，当你的人生面临苦难厄运而绝望时，或因人生空虚而厌倦时，就请翻开它。让自己在最平凡的每一天活出生命的意义。