走出“舒适圈”

cnjh

曾经有幸参加过《高效人士的七个习惯》拆书活动，我们带着问题在书中寻找答案，顺着作者的思路和观点进行拆书。在整理章节的过程中会有许多疑问，延着作者的思路，疑问会自行消失，同时又会出现更为深刻的反思，拆出更深层次的东西。

古人云：“天下大事，必作于细。”习惯看似微不足道，却是一个人思想与行为的真正领导者，没有什么比习惯的力量更强大。一个习惯养成需要多久？一天？一个月？我认为从你做的那一刻就养成了。以前的我不懂得思考、总结，也不会做规划，换句话说就是懒惰，总以为船到桥头自然直，总以为计划不如变化快，索性不做规划，但这一切最终都会使我养成怠惰的坏习惯。

坏习惯的本质我们常用一个词来比喻它——舒适圈。当你踏出这个圈子的界限时，面对陌生的变化与挑战，因而立马感到不舒适，很自然的想要退回到舒适圈内，也就是说坚持不了自己的行为，左右不了自己的思想，养不成所谓的好习惯。

试问有哪些同事敢于走出自己的舒适圈呢？在高效人士的七个习惯中，积极主动作为第一习惯被放在所有习惯的最前面，可以说它是有效实现其他习惯的基础，也是我们每一个追求成功的人所必须具有的人生态度。积极主动也可视为采取主动，个人行为取决于自身，而非外在环境，人有能力也有责任创造有利的外在环境和改变不利的外在环境。人总喜欢参考环境，关注别人，但他人和环境并不是都在掌控中，过渡关注他人会偏离自己的目标，纠结于自己无法控制的事。请试着把注意力放在自己身上，盯住自己的目标，完善自身，投资自已，扩大自己的影响圈。

好习惯用一个名词来体现它那应该是自律，在《自律力》中提到支撑自律的五条支柱，它们分别是：认同事实（Acceptance）、意志力（Willpower）、面对困难（Hard Work）、勤奋（Industry）以及坚持不懈（Persistence）。如果你把每个词的首个字母取出来，你便会得到“一条鞭子（A WHIP）”，这条鞭子则是鞭策你自律的关键。同时，好习惯的养成其实是有规律可循的，一、要自觉；二、要找个人来督促你；三、一定要听那个督促者的话；第四点也是最重要的一点就是要坚持。

改变自己的方式有很多种，最根源的还是改变自己的本质和内在，不怕步子小，就怕不敢迈，一步一个脚印，就算是只蜗牛也能抵达胜利的高峰。