瓯海区疫点分布及预计解除时间（截至2月8日24时）

火凤凰337

截至2月8日24时，瓯海区累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例31例，当日无新增病例。现将瓯海区疫点分布及预计解除时间公布如下：

如疫点出现新疫情，解除时间根据新疫情另行确定，解除后按疫情期间其他小区的要求规范管理。

如何“健康宅家”？专家提出几方面建议

一是鼓励面对现实，保持平和心态；

二是降低自己的自责心理，我们要明白，我们目前面对的共同敌人是病毒，不是自己；

三是保持家中清洁；

四是保持三餐的规律，饮食要均衡，食物要充分煮熟，多吃蔬菜水果，多饮水；

五是要增强自信心，保持乐观心情。转移自己的注意力，听听音乐，保证睡眠时间，减少熬夜，通过微信群，电话、日记等宣泄情绪；

六是避免不健康的生活方式，酗酒，吸烟等，必要时，可寻求心理疏导，进行心理危机干预，或医学治疗。

瓯海区心理危机干预、心理热线均已开通，24小时心理热线400-800-9585免费接受群众关于疫情心理咨询服务。

全区市民如出现发烧、咳嗽、胸闷不适症状，请第一时间告知属地镇街，我们将指派专车护送您前往医院就诊（专车接送联系电话：0577-88501355）。