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期颐之年仍笑声爽朗，五代同堂尽是孝悌温情。陈阿花是我县北城街道山坪村人，现跟随儿子住在南城街道前一村。在106岁老人陈阿花的农家小院里，柴火齐整、豆皮飘香。这位历经百年岁月的老人，思路清明，身形清瘦却步履轻快，凭着豁达通透的心态、规律质朴的生活习惯，加之孝子贤孙三十载悉心照料，把平凡日子过成了人人称羡的长寿范本，用一碗豆腐香、一颗慈爱心，传承着孝老爱亲的淳朴家风。
近日，记者走进陈阿花老人家的小院，只见106岁的陈阿花坐在沙发上，眉眼弯弯、笑声爽朗。听见有人夸她高寿，老人脱口而出一句温州话：“我们每个人都有300岁好活嘞！”
记性不输年轻人
“阿婆，您还记得儿媳嫁过来那年几岁不？”面对记者的提问，陈阿花攥着儿媳的手，一字一句说得清晰有力：“记得牢着呢，艳艳20岁就来我家了，勤勤恳恳一辈子，半点委屈都没让她受。”不光如此，就连儿媳生下第一个孩子、年满25岁的旧事，老人都如数家珍，半点不含糊。虽说如今眼睛有些看不清，但老人心里透亮，说话做事都十分通情达理。
“我妈脾气最好，说出来的话都在理上，我们小辈都服她。”75岁的四儿子肖宗火一边擦着院子里的桌椅，一边笑着说。老人身形一直偏瘦，体重轻巧，每餐只吃一小碗饭，胃口不大却不挑食，唯独偏爱软烂的肥肉，瘦肉反倒不碰；儿孙们心疼她，鸡肉总是炖得脱骨才端上桌，桑叶蛋更是家常便饭，老人总说：“这个吃着降火，舒服得很。”
日常起居老人全靠自己，穿衣洗澡、吃饭散步，从不用旁人伺候。“有时候吃完饭想收拾碗筷，他们都拦着我，说我歇着就好。”陈阿花笑着摆摆手，语气里满是被疼爱的暖意。
百岁自有养生方
跟着儿媳做了30年豆腐，陈阿花的作息也跟着这股烟火气定了型，几十年雷打不动。儿媳廖艳艳常年在城西菜场卖豆腐，天还没亮就得赶早出摊、忙活生计。为了配合家里的豆腐营生，老人也养成了早睡的习惯：每天早上八点起床，洗漱吃饭、在院子里散散步，午后稍作歇息，下午两点准时吃晚饭，饭菜简单清淡，一小碗饭配着软烂的菜，吃得舒心；到了下午三点，老人就准时上床歇息，沾枕便能入睡，睡眠质量格外好，一觉能安安稳稳睡到第二天早上九点，整夜无扰、睡得踏实。没有烦心事、不操闲心，睡得香、歇得足，这也是老人百岁依旧精神爽朗的秘诀。
院子后院，还种着一片绿油油的中草药，106岁的陈阿花依旧认得每一株，时常自己采摘本地草药“七星莲”，晒干了泡茶喝。“这个是清火的，那个是润喉的，都是儿子儿媳自己种的，吃着放心。”老人指着草药，能准确说出每一味功效，让在场的人连连称奇。
老人还有个坚持了大半辈子的习惯——每天喝半两烧酒，雷打不动。每天下午时间的晚饭，四儿子肖宗火都会给母亲倒上小半杯，自己再陪一杯，母子俩相对小酌，闲话家常。“我妈一个月能喝1.5斤烧酒，就好这口，喝着身子暖和、心里舒坦。”肖宗火笑着说，老人也跟着点头，嘴角的笑意藏不住。
豆腐香里传家风
陈阿花一生养育4个儿子、5个女儿，最大的长子已经84岁。30多年来，她一直跟着四儿子肖宗火、四儿媳廖艳艳过日子。廖艳艳在城西菜场卖豆腐，天不亮就要出摊，年轻时陈阿花看儿媳辛苦，总抢着搭把手：“你多休息，别累着，烧饭、做豆腐我来弄。”
这一帮忙，就是30年。70岁高龄时，老人还能围着灶台转，帮着磨豆、煮浆、做豆腐，顺带照看孙子孙女，把一大家子的日子打理得井井有条。如今儿媳熬出了头，儿孙们接力尽孝：中午儿子肖宗火下厨做饭，晚上儿媳收摊回家掌勺，院子被儿子打扫得一尘不染，柴火堆得方方正正，豆腐皮晒得香气四溢。采访时，肖宗火一直默默在院里清扫、整理杂物，不多言语却事事周到。“照顾我妈30年了，应该的，她一辈子为我们操劳，现在该我们疼她了。”没有豪言壮语，却字字暖心。
如今，陈阿花已是五代同堂，家里有9个孙子、9个外甥，子孙绕膝、阖家和睦。问及长寿感悟，老人依旧笑得爽朗：“没什么诀窍，不生气、多做事，一家人和和气气，比啥都强。”
一碗豆腐香，一世慈爱心，三十年孝子伴身旁。106岁的陈阿花，用豁达的心态、善良的本心，守着一家人和顺安康，也把孝老爱亲的家风，刻进了烟火寻常里。 |
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发表于 2026-4-7 16:33
