“超长寒假”过后，7岁男童近视度数飙升125度

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超长寒假期间，不少孩子在家看电视、玩手机、玩平板电脑……电子产品的过度使用也让不少孩子戴上了“小眼镜”。4月27日，记者在温州医科大学附属眼视光医院了解到，近日，前来医院就诊的患者中，学生成为主要群体。

“我们夫妻俩都要上班，平时孩子就在家上网课，上完后也会玩平板电脑，我们一直担心他近视度数会上升，结果还是没防住……”童童（化名）的妈妈一脸无奈。童童今年7岁，上小学一年级。在过去两三年时间，童童的近视度数一直维持在左眼50度，右眼25度。然而，在超长寒假过后，童童再去医院检查视力时，度数一下子升高了，左眼变成125度，右眼150度。“最近他看书时一直眯着眼睛，还不停揉眼睛，于是我就赶紧带他来医院检查。”童童的妈妈说。

“他在我这边随访了两三年度数都没上升，但是这个寒假过后突然升高，原因就是长时间短距离接触电子产品。”温州医科大学附属眼视光医院门诊部主任黄小明说，据数据统计，6岁到18岁孩子近视度数平均一年上升幅度是60多度，数月内突然上升125度属于异常升高。

“往年一到开学前夕，就会出现孩子近视加深、集中配镜的情况，最近更是格外明显，主要是因为居家隔离期间，孩子户外活动减少，电子产品看得比较多，读书写作姿势不正确。”黄小明说。

防控近视如何做？黄小明建议，首先，保持正确的学习姿势，胸离桌一拳，眼离书一尺，手握笔一寸；其次，把握正确的学习时间，每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒；接着，要多晒晒太阳，在户外，“目”浴阳光是最简单且有效预防近视的方法。此外，还要保持充足的睡眠，做到营养均衡，少食甜食，多吃蔬菜水果及维生素。