柳州颈椎病哪里看好，柳州腰椎间盘突出哪里看好。

初弋

尾椎骨酸痛的原因有很多，一般比较常见的有几种原因
尾椎骨受过外伤。例如日常生活中跌倒，臀部着地，尾椎骨直接受伤以后，
可以出现尾椎骨的骨挫伤，就会产生疼痛。

初弋

还有日常生活中长时间的久坐。由于尾椎骨周围的肉比较少，长时间久坐会导致局部淤堵水肿，
形成无菌炎症，尤其长时间坐在硬的凳子上，局部收到挤压和摩擦，很容易导致损伤，出现疼痛的。
骶椎尾椎的改变退变，也可以导致骶尾椎部位出现疼痛症状。

初弋

平时要多注意腰部的保暖，还要避免经常坐硬板凳。腰部的衣服要厚一些，少吹空调、冷风等。
最好不要冲凉，洗澡的话温水最好。记住不要让腰部受凉，这样就是很好的养护腰部的方法了。

初弋

除此之外，有部分椎间盘突出的人，也会体现出腰骶部位的不适，很多是一种牵扯感，
一般情况主要是因为缺乏锻炼，还有不当不正确的过度使用肌肉，还有很多过度的肥胖的人，都会腰间盘突出。

初弋

腰骶部疼痛的话，要增加肌肉的力量，加强锻炼，还有注意不要过度负重。
抬重物的时候最好上身垂直，膝盖深蹲，去抬或者捡东西，或者提东西。
平时减肥减轻体重，都对腰部有帮助的。
严重的时候，最好好好的卧床休息一段日子，配合理疗就会康复的。

初弋

腰椎骶椎如果受到过度的外力冲击，很容易引发腰椎骶椎的损伤，这样就会导致腰部的疼痛。