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今日22时59分
迎来二十四节气中的
第一个节气
立春
立，始建也
立春，春气始而建立也
冬去春来，万物复苏
阳和启蛰，品物皆春
按照二十四节气的排列顺序，立春是第一个节气，又叫“打春”，就是冬至数九后的第六个“九”开始，所以有“春打六九头”之说。“五九、六九，隔河看柳”，此时节会看到微微的绿色。
立春这天，民俗信仰祭祀芒神，即句芒，它是东方之神，春天之神，草木之神，象征着春天的到来和万物的滋长。祭祀的目的，是为了祈求农业的丰收。
立春之日民间有“鞭春”“打春”的习俗，就是鞭打春牛，这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼。
打春的风俗，最早来自皇宫，立春之日要把皇宫门前立的泥塑春牛打碎一说。
温州天气趋势
今天我们进入了立春，
受弱冷空气影响，
早上市区最低气温8.7℃
回到个位数，
相较于前两天是冷了些许，
不过，
此次弱冷空气影响有限。
明天早上，
感觉跟今天差不多，
预计8-10℃，
最高气温有18-20℃；
后天，
最低气温又会回到“1”字头；
最高气温也有望突破“2”字头~
一番立春后的“小阳春”感！
天气方面，
今天天空云系较多，
明后天的天气跟今天相似。
基本维持在，
多云到阴为主，
所以也不会影响出行，
大家可以继续置办年货~
未来一周天气预报03日（周三）：多云 9～15℃
04日（周四）：多云到阴 9～18℃
05日（周五）：阴转多云 11～22℃
06日（周六）：多云到阴 12～19℃
07日（周日）：多云到阴，局部有小雨 12～20℃
08日（周一）：阴有时有小雨 14～17℃
09日（周二）：多云转阴有小雨 14～21℃
立春养生锦囊立春过后，天气变化较大，要注意防风保暖，多吃温补食物。同时，还要注意预防呼吸道、肝脏等方面的疾病。
为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体防御能力。
运动调养在于启动身体引擎，活络筋骨。春季是进行运动养生的最佳时机，太极拳、体操、慢跑、散步、郊游、登山及骑脚踏车等，都是不错的选择。春季从事运动调养的人，抵抗力强，全年很少罹患呼吸系统疾病及传染病。一天之中，清晨又是阳气始生之时，最适合运动。
从立春至春分，人体的经气分别运行于肝胆脾胃，如果以上脏腑素有旧疾，则可能在春季复发，所以常做保健操最好。
开春是下呼吸道感染的高发季节，也是肝炎等疾病的高发期。谨记“四个字”，有助于养护身体，防止疾病。
防
立春时节，是感冒的高发期，一定要做好预防，此时，要注意勤通风，勤洗手，减少病毒感染。作息上，要注意早睡早起，保证良好的休息。
捂
立春时节，天气依然比较寒冷，此时，要做好春捂保暖，不可过急减少衣物。尤其要捂好腰部、腹脐部，不能受凉。
阳
春夏养阳，立春过后，阳气逐渐生发，要注意养护阳气。春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。
动
立春过后，天气逐渐暖和，要开始进行适当的运动，且不可懒惰。走路、散步，是春季最佳的运动之一。
外出散步可以使人接触自然，摆脱冬日以来的懒散，还可帮助身体多呼吸新鲜空气，促进血液循环和新陈代谢。 | 
发表于 2021-2-3 19:25
